Bedriftsyoga: En verdifull del av bedriftidrettslaget og HMS-tiltakene I dagens arbeidsliv er det mange som opplever stress, lange arbeidsdager og stillesittende arbeid, noe som kan påvirke både fysisk og mental helse. Bedriftsyoga  er et effektivt tiltak som kan bidra til å motvirke disse utfordringene, samtidig som det fremmer helse, trivsel og fellesskap på arbeidsplassen. Når bedriften tilbyr yoga som en del av sitt bedriftsidrettslag  og HMS-tiltak , investerer den ikke

Lillestrøm og omegn byr på flotte badeplasser som bare venter på å bli utforsket! Bli med på “Yoga & Bad” i sommerhalvåret, og oppdag regionens perler samtidig som du tar vare på kropp og sinn. Hva med en avslappende yogatime etterfulgt av en forfriskende dukkert? Allerede i mai starter kommunen målingene av badevann, og ja – noen dager kan temperaturen være litt frisk! Men våg å bli med; sammen besøker vi Lillestrøms mange badeplasser som Hvalstjern, Heiavannet, Gansvika, Va

For de som er lidenskapelig opptatt av gonger og den unike klangen de bringer, presenterer jeg Bifrost – en storslått Norse Gong på 77 cm (30”) i titan. Denne gongen er produsert av den dyktige tyske gongmakeren Martin Bläse, kjent for sin presisjon og dedikasjon, og er en del av norske Norse Gong, som hyller både kvalitet og nordisk mytologi. Et Instrument Som Gjenoppliver Norrøn Magi Navnet “Bifrost” vekker umiddelbart assosiasjoner til regnbuebroen, nordlyset i norrøn myto

Har du noen gang hørt om et gongbad? Dette unike arrangementet kan best beskrives som en lydreise hvor du bokstavelig talt bades i lydbølger. Ved hjelp av dype, beroligende vibrasjoner fra en gong oppnår du en tilstand av avspenning og ro som kan hjelpe deg å redusere stress, få klarhet i tankene og gi en følelse av fornyelse. Under et gongbad kan man legge seg komfortabelt på ryggen, godt innpakket i et varmt pledd for ekstra komfort. Mange liker også å bruke ullmatter, hode